Aunque la información y la metodología está diseñada para ser aplicada a los 5 meses, si puedes adquirir el programa e ir preparándote y haciendo cambios sencillos que ayudarán a mejorar el sueño de tu bebé. Una vez cumpla los 5 meses, puedes empezar con las metodologías para enseñarle el sueño independiente. 

No. Puedes implementar el programa si deseas compartir habitación con tu bebé. Sin embargo, tu bebé debe tener un espacio de sueño independiente seguro (corral, o cuna). 

¡CLARO! Este programa es compatible con cualquier tipo de alimentación.

Te recomiendo que tu bebé tenga su propio espacio de sueño seguro (cuna o corral) y contar con una máquina de sonido blanco. Si actualmente estás utilizando sábanas para cubrir a tu bebé en la noche, te recomiendo comprar un sleep sack (no es necesario para iniciar el proceso). 

Tranquila, entiendo tus miedos (hay demasiada desinformación en redes sociales hoy en día). No hay tema más controversial y personal que este.

Los estudios que se tienen hasta ahora sobre las metodologías para enseñarle a un bebé a conciliar el sueño independiente no han mostrado un solo efecto negativo hasta el momento. Enseñarle a tu bebé a conciliar el sueño independiente, en un contexto de amor y regulación, no va a dañar su vínculo afectivo.

En cuanto al daño cerebral, esto no es tan sencillo como lo explican los reels amarillistas de Instagram. El estrés tóxico, causado por situaciones de abuso y maltrato por años, pueden causar alteraciones al cerebro infantil – enseñarle a tu bebé a dormir de una manera diferente, no. Recuerda siempre, el llanto  no es malo – ¡todos lloramos!

En el programa hay todo un capítulo sobre el Sueño y el Apego que te va a brindar la información completa sobre este tema. Si quisieras recibir la información antes, con gusto te la puedo enviar (escríbeme a hello@camilasleep.com).

No. En el programa te comparto información acerca de 3 metodologías: Una baby-led, una progresiva (mi preferida) y otra que aunque tiene similitudes con el método Ferber, no es igual en su metodología y aplicación.

La razón por la que incluyo esta última metodología en el programa es porque, aunque NO es necesario utilizarla, siento que hay un valor agregado para las familias cuando conocen acerca de las diferentes metodologías y como llevarlas a cabo. Adicionalmente, hay familias cuya dinámica familiar y punto de inicio con el sueño, no requiere de acompañamiento constante por parte de los padres (especialmente si su bebé ya concilia el sueño solo). 

Mi promesa es enseñarte todo lo que sé sobre el sueño infantil como Sleep Coach, y eso es lo que haré. Soy fiel creyente de que unos padres informados son unos padres empoderados, y es por esta razón es que explico todo lo que sé, aunque no haya que aplicarlo. Prefiero que salgas de mi programa con información de sobra, a que sientas que te faltó información para tu camino. 

Con las metodologías con presencia de los padres (baby-led y progresiva), es normal que el proceso involucre lágrimas. No vas a dejar a tu bebé llorar solo, vas a acompañarlo y estar presente para ayudar a regularlo en su malestar (si, puedes tocar y cargar a tu bebé). Hasta los cambios de hábitos más leves producen una respuesta de inconformidad en los niños. Vamos a ir modificando hábitos de una manera gradual, siempre acompañando y guiando a tu bebé en el camino. Los cambios de hábitos cuestan, y es normal que un niño exprese su malestar con el único lenguaje que conoce: el llanto. 

Te voy a dar indicaciones y estrategias para reducir el llanto, pero es imposible saber qué tanto o que tan poco llorará un niño ya que esto depende de: su edad, hábitos y temperamento. 

Aunque no puedo prometer 0 lágrimas, te prometo que puedes estar con tu bebé mientras emprende este nuevo aprendizaje y ajustar el camino a tu nivel de confort. 

Las metodologías propuestas funcionan siempre y cuando se apliquen de inicio a fin con consistencia, el bebé tenga la madurez suficiente para dormir toda la noche (hay unos que necesitan más tiempo que otros, o todavía necesitan tomas), y que el bebé goce de buena salud.

La consistencia y el camino que las familias eligen también afecta el tiempo en el que se alcance los logros. Hay familias que deciden llevar el proceso de manera más lenta y/o bebés que se demoran más tiempo en alcanzar «una noche completa» 

En el programa doy ejemplos de cómo modificar los lineamentos y siempre animo a las familias a que sigan su instinto y que vayan a un ritmo que se sienta cómodo y seguro.

El programa puede ser aplicado mientras se conserva una toma nocturna. En el programa recibirás la información de cómo hacerlo (y cómo eliminarla en un futuro).

Depende de tus objetivos y el ritmo al que quieras avanzar. En el programa explico los distintos caminos que puedes tomar. 

Tendrás acceso al programa Baby Sleep Learning durante 6 meses. La Guía para Mantener los Hábitos es tuya para siempre (y cualquier actualización). 

Plan Premium:
El acompañamiento se lleva a cabo de una aplicación móvil exclusiva para clientes. En esta, podrás llevar el registro de sueño de tu bebé y tendrás acceso a un chat conmigo.  Las dudas se resolverán de lunes a viernes de 9 a 4 pm hora Este y sábados de 8 am a 11 am. Para poder darte el mejor acompañamiento posible en el proceso de tu bebé, es indispensable tu compromiso de llenar la bitácora digital diariamente. Entre más información tenga acerca del sueño de tu bebé, te podré ayudar de mejor manera. 

El acompañamiento de 14 días está contemplado para que las familias hagan el proceso en los tiempos sugeridos. Si una familia desea ir a un ritmo más lento, el acompañamiento no se extiende pasados los 14 días (tendrán acceso al programa 6 meses para hacerlo a su propio ritmo). El acompañamiento empieza una vez la familia informa a Camila que desea iniciar con los 14 días de implementación. 

Plan Standard: La resolución de dudas se hace a través de email. Las dudas se resolverán en 48 horas, teniendo en cuenta que el horario laboral es de Lunes a Viernes de 9 a 4 pm hora Este. 

Plan Basic: No incluye acompañamiento. 

¡POR SUPUESTO! He diseñado el programa para que tengas ABSOLUTAMENTE TODA LA INFORMACIÓN que necesitas para ver resultados. Dentro del programa encontrarás no solo la información básica, sino también ejemplos de horarios para las diferentes edades. También hay secciones de preguntas frecuentes con respuestas a las preguntas más comunes que pueden salir durante el proceso. 

¡Si, claro! Dentro del programa encontrarás opciones para acceder a llamadas 1-1 con Camila ($65), 7 días de soporte via chat  ($157) y 21 días de soporte via chat ($270). Si piensas que vas a necesitar apoyo, es más económico obtenerlo desde un inicio con uno de los planes. 

No, necesariamente. Baby Sleep Learning + Guía para Mantener los hábitos te van a dar toda la información que necesitas para mantener los hábitos de sueño a través de los años. Muchas familias solo toman este programa y nunca más deben tomar otro.

Sin embargo, si en algún momento te encuentras en una situación con el sueño donde necesitas volver a enseñar el sueño independiente, y tu bebé es mayor a 18 meses, con gusto te puedo ayudar con mi programa deToddler Sleep Learning.